カラダづくりのサポートに最適な栄養補助食品です。
水でも牛乳でも飲めるおいしさを高め、溶けやすいです。
トレーニング直後などのプロテイン摂取に合わせてたんぱく質を補給できるので、理想的カラダづくりをサポートします。
カラダづくりに欠かせない「7種のビタミンB群+ビタミンC」を配合しています。
商品袋の口裏側にスプーンがついていて、牛乳200mlに対してスプーン３杯のプロテインを入れます。そしてシェイクして出来上がりです。
[プロテインとは]
プロテインはタンパク質といった意味で、五大栄養素(タンパク質、脂質、糖質、ビタミン、ミネラル)の一つになります。
タンパク質は爪、皮膚、血管、頭髪、関節、靭帯、筋肉などの重要な栄養素です。
筋肉の23%はタンパク質からできています。
免疫機能にも係わっていてとても大切な栄養素です。
普段の食事が忙しくてとれなかったり、決まった時間にしっかりとれない時にも簡単に摂取できるのがプロテインです。
食事でとれていてもトレーニングしているから飲まないといけないということはありません。
あくまでも栄養補助食品です。
食欲がなかった時にも活用してください。
プロテインのイメージは飲むだけで筋肉がつくイメージですがそんな事はありません。
女性の方で筋肉質を気になされる方が多いようですがその心配をする必要はありません。
タンパク質は牛肉、豚肉、鶏肉、卵、魚、牛乳、チーズ、大豆、ナッツ類など一般食品に入っているものです。
[「4種のビタミンB群＋ビタミンC＋ビタミンD」配合]
カラダづくりに欠かせない「ビタミンB群・ビタミンD」、体調維持に欠かせない「ビタミンC」を配合しています。
[召しあがり方]
水または牛乳200mlに付属のスプーン3杯（約21g）を溶かす。
・スプーン3杯でたんぱく質15g（リッチショコラ味は14.6g、抹茶風味・ヨーグルト風味は14.3g）摂取できます
＜ハードにトレーニングされる方などに＞
・水または牛乳200〜300mlに付属のスプーン4杯（約28g）を溶かす。
スプーン4杯でたんぱく質20g（リッチショコラ味は19.4g、抹茶風味・ヨーグルト風味は19g）摂取できます。
[プロテインの飲むタイミング]
初心者の方には、「トレーニングの後」と「空腹の後」をおススメします。
トレーニングをすると筋肉に傷がつき修復をしようとしますので、トレーニング後30分以内に飲むことで吸収された栄養素の効果がでやすいのです。
また、不規則な時間帯の食事をとられる方は、食事の空き過ぎの時間の合間に摂取されるとよいです。不定期の空腹時間は体が栄養不足状態と認識して筋肉自体を自ら分解して他の部位に補填してしまうからです。
[ダイエットはできるのか]
食事でしっかりタンパク質を摂ろうとするとどうしても脂質も一緒にたくさん摂ることになってしまいます。
これに比べてプロテインは「低糖質」「低脂質」「高たんぱく」でカロリーや余分な脂質・糖質を抑えた状態のたんぱく質を摂る事ができます。
カロリーを抑えタンパク質を摂って筋肉の代謝を上げて痩せ体質にしたいと言う人には最も適した飲み物だと思います。
『カゼインプロテイン』動物性が腹持ちがよく、ダイエットにオススメです。
注意しておきたい事
① カロリーオーバー
一日摂取カロリーを守って飲んでください
② 一食置き替え方式で飲む
プロテインだけだとスグ空腹になり余分に食べてしまうので注意。
③ 偽物プロテインを飲んでしまっている
成分表を確かめて「低糖質」「低脂質」「高たんぱく」を選びましょう
ザバス ホエイプロテイン100以外に、ネットで検索して様々なケアアイテムを見つけました。
格安の商品もありますので、興味があればチェックしてみてください。
気になるものがありましたら、公式サイトをご覧ください。
●容量 1050g
●約50食分(1食分21g*50)
●ココア味
●栄養成分表示（ココア味）
1食分※（21g）当たり
エネルギー 83kcal
たんぱく質 15.0g
脂質 1.4g
炭水化物 2.5g
食塩相当量 0.14～0.43g
ナイアシン 3.6～9.9mg
ビタミンB1 0.50mg
ビタミンB2 0.57mg
ビタミンB6 0.42mg
ビタミンC 32mg
ビタミンD 9.1μg
・タンパク含量75％（製品無水物当たり）
・アミノ酸スコア100
※トライアルタイプ1袋は1/2食分です。2袋（21g）で1食分となります。
実際、購入された方の声です。
・味もよく、牛乳に溶かすと飲みやすいです。
・無理なく続けられています。髪の毛が艶々のさらさらになって嬉しいです
・ザバスの知名度の安心感、必要にして十分の栄養成分、安価でコスパ良好
・味はスッキリ。水で割ると薄めなので、牛乳で飲むといい
・豆乳（牛乳）100ml+お湯100mlで溶くとやや薄めですが飲みやすい
・甘さも殆ど感じず、ココアの風味が結構強めで気に入りました
・タンパク質をそれ程取ることが難しい年寄りにもよいです
水や牛乳で割るのが基本ですが、飲み続けるために味を変えてみるのもおすすめです。
プロテインを飲む際の目的や気分に合わせて、割るドリンクを選んで楽しみましょう。
この商品に興味のある方は、チェックされてはいかがでしょうか。
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